항암치료 중 식이, 무엇을 먹어야 하나요?
항암치료 중에는 체중과 단백질을 지키는 것이 가장 중요합니다. 입맛이 없으면 소량씩 자주, 오심이 있으면 차갑고 냄새가 적은 음식, 백혈구가 낮을 때는 익힌 음식 위주로 위생을 챙기세요.
입맛이 없을 때
- 하루 3끼 대신 5–6회 소량씩
- 좋아하는 음식·먹을 수 있는 음식부터
- 열량이 높은 간식(견과류, 요거트, 영양 보충음료) 활용
오심·구토가 있을 때
- 차갑거나 미지근한 음식, 냄새가 적은 음식
- 식사 중보다 식사 사이에 수분 섭취
- 기름지고 자극적인 음식 피하기
구내염이 있을 때
- 부드럽고 촉촉한 음식(죽, 달걀찜, 두부)
- 맵고 짜고 신 음식, 뜨거운 음식 피하기
- 식후 부드러운 구강 세척
설사·변비가 있을 때
- 설사: 수분·전해질 보충, 기름진 음식·유제품 줄이기
- 변비: 수분과 섬유질을 조금씩 늘리고 가벼운 걷기
- 증상이 계속되면 의료진에게 알리기
※ 일반적인 안내이며, 당뇨·신장질환 등 동반 질환이나 수술 부위에 따라 달라질 수 있으니 의료진·영양사와 상담하세요.
FAQ
자주 묻는 질문
항암 중 고기를 먹어도 되나요?
네. 단백질은 항암치료 중 근육과 면역을 지키는 데 중요합니다. 살코기·생선·달걀·두부를 충분히 익혀 드시면 좋고, 고기 냄새가 거슬리면 차갑게 먹거나 다른 단백질 식품으로 대체합니다.
항암 중 피해야 할 음식이 있나요?
백혈구(호중구) 수치가 낮을 때는 날음식(회, 덜 익힌 고기·달걀), 세척이 어려운 생채소, 유통기한이 지난 음식을 피하세요. 자몽 등 일부 식품은 약물과 상호작용할 수 있으니 의료진과 상의하세요.